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¿Por qué no consigo ser feliz?

Vamos hablar de la depresión, porque de una u otra manera nos atañe a todos, nos es cercana, ya sea porque lo hemos experimentado en nosotros o lo hemos observado en personas cercanas.

¿Qué rasgos o síntomas conscientes observamos?

Pero no sólo ocurren éstas manifestaciones que saltan a la vista: El afecto o sentimiento que más resalta es de una tristeza profunda y continuada, que va acompañada de otras señales como: confusión mental, alteraciones del sueño y del apetito, pérdida de interés sexual, pensamientos pesimistas, disminución de la energía, sentimientos de culpabilidad y de inutilidad, dificultad de concentración, etc.

Si nos detenemos a analizarnos, vemos que nos ocurre algo distinto en nuestra dinámica psíquica, en esa parte inconsciente de la personalidad.

Empezamos a sentirnos no valorados o reconocido por los demás, en nuestras relaciones con los otros, nos volvemos como dependientes y enormemente necesitados de la  aprobación del otro.

Todas estas sensaciones y sentimientos subjetivos hacen que baje peligrosamente nuestra autoestima.

De repente sin darnos cuenta, nos hemos vuelto personas muy sumisas, con grandes temores a ser abandonados y ésta misma actitud, hace que empecemos a relacionarnos con nosotros mismos de manera destructiva, agrediéndonos constantemente con todo tipo de pensamientos negativos, incluso de querer la muerte y en la relación con el otro perdemos interés de contacto aislándonos hasta del amigo más cercano.

Es una actitud paradójica porque, por un lado hacemos todo lo posible para no relacionarnos aislándonos por temor a que nos dejen y por otro lado tememos sentirnos solos.