Aceptar las dos partes de la misma moneda es una buena forma de estar en contacto con nosotrxs mismxs, con nuestrxs emociones, pensamientos y circunstancias reales. No todo son luces. No todo son sombras. No todo es bueno. No todo es malo. Por suerte, hay un poco de todo, aunque nos cueste verlo. 🌍 [...]
Cuando en la vida se dan situaciones que sobrepasan nuestros recursos de afrontamiento, una parte de nuestro yo se queda en esa vivencia, en esa reacción. Esa parte, suele estar relacionada con una parte más joven del yo actual, una parte que se activa y aparece ante determinadas situaciones. En muchas ocasiones, optamos por [...]
"Quiero que quedemos todos los días" " Deberías haberme preguntado" "Tienes que cuidarme" " Quiero que estés ahí" El perverso utiliza al otro como objeto. El perverso es aquel que calma su angustia y malestar e intenta llenar su falta con la demanda y la exigencia. Cuando nos posicionamos en la vida de una [...]
¿Cuántas veces hemos escuchado esto? Somos mamíferos y como mamíferos, necesitamos al otro para regular nuestra energía, emociones, pensamiento y estados. Cuando el bebé nace, esta totalmente desregulado (no tiene regulado el sueño ni la alimentación). A través de aspectos como el contacto piel a piel, el latido del corazón, la respiración o [...]
Hoy hablamos de las EMOCIONES PRIMARIAS, estas son innatas y nos permiten reaccionar ante diferentes estímulos. De las primarias se derivarán las emociones secundarias, estas abren todo un abanico de posibilidades: culpa, vergüenza, orgullo, celos, entusiasmo, rechazó, entre otras. EMOCIONES Y SU FUNCIÓN: ✨Tristeza: aparece ante una pérdida. Su función es la de reintegración, nos [...]
Cuando la prioridad esta puesta en el pensamiento, corremos el riesgo de asumir que somos lo que pensamos, identificandonos con esos pensamientos. Es hora de asumir que la certeza esta en el cuerpo, en lo que siento. Es frecuente encontrarnos identificados con lo que pensamos, e inclusive, juzgarnos en base a los pensamientos de ese [...]
“Las emociones reprimidas nunca mueren, son enterradas vivas y saldrán de la peor manera” Sigmund Freud El ser humano huye de las emociones que etiqueta como “negativas”. De manera inconsciente reprime esa emoción, la guarda en una caja fuerte y tira la llave lejos para que así estas no puedan encontrarle. Esta estrategia va convirtiéndose [...]
Acuden a la consulta los pacientes con el mismo tema, Miedo a contraer COVID-19, las noticias y todas las restricciones actuales nos remueven a todos, sentimos que el suelo por donde nos movemos es INSEGURO, todo ello domina nuestras emociones, nos repetimos una y otra vez “la vida no es lo que era”, lloramos y [...]
Es una excelente cuestión y es mucho más común de lo que nos podemos imaginar. Muchas personas observan a lo largo de su vida que han ido cometiendo el mismo tipo de errores y relacionándose con personas que no les convienen de manera reiterada, esto es lo que en psicoanálisis se llama “compulsión de [...]
Mis amigas y yo conocimos a un chico que parecía majo, encantador, inteligentísimo, muy respetuoso y le abrimos las puertas de nuestras casas hasta que nos hemos enterado que ha robado las joyas de mi amiga, estoy alucinando ¿Me puedes dar tu opinión como Psicóloga?¿Como es ésta personalidad? ¿HAS ESCUCHADO HABLAR SOBRE EL PSICÓPATA?, te [...]
