¿Qué es la terapia EMDR?

Es un método psicoterapeútico, Fundada por Francine Shapiro quien coge diferentes conceptos tanto teórico como clínicos de las diferentes orientaciones psicológicas como el psicoanálisis, cognitivo-conductual entre otras.

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¿QUÉ TÉCNICA SE EMPLEA EN EMDR?

La técnica que emplea para el tratamiento es la estimulación bilateral visual, auditiva o kinestésica. En la estimulación bilateral visual (el paciente mueve los ojos de un lado al otro guiado por el terapeuta); En la estimulación bilateral auditiva (el paciente escucha sonidos alternados en ambos oídos) Y en la estimulación bilateral kinestésica (el terapeuta golpetea suavemente y en forma alternada sobre las manos o los hombros del paciente). El uso de estas técnicas facilita el establecimiento de la conexión entre los dos hemisferios cerebrales logrando el procesamiento de la información y la disminución de la carga emocional.

¿QUÉ ASPECTOS SE ABORDA EN EL TRATAMIENTO?

En el abordaje terapéutico se tiene en cuenta no solo las experiencias estresantes del presente o el problema actual del paciente sino se evalúa experiencias primarias o infantiles; los pensamientos, los sentimientos, las percepciones y comportamientos deseados para el futuro.

¿PARA QUÉ SIRVE EL EMDR?

Es efectiva para el tratamiento de los efectos del trauma, ya sea por accidentes, muertes inesperadas o traumáticas, duelos, incidentes traumáticos en la infancia como abusos sexuales, violaciones etc.

Ayuda a superar las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida, que van desde mejorar el rendimiento laboral o académico, hasta el tratamiento de problemas de angustia, fobia, ataques de pánico, entre otras.

¿QUÉ SE LOGRA CON EL EMDR?

Con el EMDR el paciente logra procesar adecuadamente la información sobre el incidente traumático, hecho que le lleva a una “resolución adaptativa”. En las palabras de Francine Shapiro, esto significa: