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Noticias relacionadas con las actividades de nuestro centro.

“No soy de abrazos, no me gustan esas cosas”

  ¿Cuántas veces hemos escuchado esto? Somos mamíferos y como mamíferos, necesitamos al otro para regular nuestra energía, emociones, pensamiento y estados. Cuando el bebé nace, esta totalmente desregulado (no tiene regulado el sueño ni la alimentación). A través de aspectos como el contacto piel a piel, el latido del corazón, la respiración o [...]

¿Cuál es la función de las emociones?

Hoy hablamos de las EMOCIONES PRIMARIAS, estas son innatas y nos permiten reaccionar ante diferentes estímulos. De las primarias se derivarán las emociones secundarias, estas abren todo un abanico de posibilidades: culpa, vergüenza, orgullo, celos, entusiasmo, rechazó, entre otras. EMOCIONES Y SU FUNCIÓN: ✨Tristeza: aparece ante una pérdida. Su función es la de reintegración, nos [...]

Y si en lugar de preguntarnos ¿qué pienso? nos preguntamos ¿qué siento?

Cuando la prioridad esta puesta en el pensamiento, corremos el riesgo de asumir que somos lo que pensamos, identificandonos con esos pensamientos. Es hora de asumir que la certeza esta en el cuerpo, en lo que siento. Es frecuente encontrarnos identificados con lo que pensamos, e inclusive, juzgarnos en base a los pensamientos de ese [...]

“Las emociones reprimidas nunca mueren, son enterradas vivas y saldrán de la peor manera” – Sigmund Freud

“Las emociones reprimidas nunca mueren, son enterradas vivas y saldrán de la peor manera” Sigmund Freud El ser humano huye de las emociones que etiqueta como “negativas”. De manera inconsciente reprime esa emoción, la guarda en una caja fuerte y tira la llave lejos para que así estas no puedan encontrarle. Esta estrategia va convirtiéndose [...]

Hay que hablar, no guardar ni callar para no enfermar

Acuden a la consulta los pacientes con el mismo tema, Miedo a contraer COVID-19, las noticias y todas las restricciones actuales nos remueven a todos, sentimos que el suelo por donde nos movemos es  INSEGURO,   todo ello domina nuestras emociones, nos repetimos una y otra vez “la vida no es lo que era”, lloramos y [...]

¿Cómo lograr el encuentro con tu pareja y evitar el conflicto?

¿Cómo lograr el encuentro con tu pareja y evitar el conflicto? Para lograr el verdadero encuentro con tu pareja, es importante tener en cuenta varias capacidades, una de ellas es la capacidad para intimar, otra la capacidad de la comunicación, la reciprocidad mutua, la sexualidad y la capacidad para resolver el conflicto. Comúnmente [...]

La depresión desde la psiquiatría

La depresión desde la psiquiatría ¿Por qué millones de personas sufren sensación de vacío, desolación, tristeza que alteran no solo su ciclo de sueño-vigilia, su vida sexual sino su funcionamiento neurobiológico, neuroendocrino produciéndole sentimientos de desesperación tan profundos que la persona piensa en el suicidio? Es la pregunta que me motiva a profundizar [...]

¿Qué es el insomnio?

¿Qué es el insomnio? Para explicar bien que es el insomnio nos ha parecido muy interesante un pasaje que escribe Borges  que explica muy bien como siente  una persona que sufre de insomnio, el dice: “… sé demasiado bien la respuesta. Es temer y contar en la alta noche las duras campanadas fatales, [...]

Técnica “No girar en círculo”

Técnica "No girar en círculo" A continuación os ofrecemos el vídeo sobre esta técnica, una técnica para realizar en pareja o con la familia y cuyo objetivo es desplazar el foco del individuo a la unidad familiar. Espero que lo disfrutéis. OTROS ARTÍCULOS DE ACTUALIDAD [...]