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Noticias relacionadas con las actividades de nuestro centro.

Todos estamos hechos de luces y sombras.

Aceptar las dos partes de la misma moneda es una buena forma de estar en contacto con nosotrxs mismxs, con nuestrxs emociones, pensamientos y circunstancias reales. No todo son luces. No todo son sombras. No todo es bueno. No todo es malo. Por suerte, hay un poco de todo, aunque nos cueste verlo.   🌍 [...]

“Exigencia y demanda: Tener y deber”

"Quiero que quedemos todos los días" " Deberías haberme preguntado" "Tienes que cuidarme" " Quiero que estés ahí" El perverso utiliza al otro como objeto. El perverso es aquel que calma su angustia y malestar e intenta llenar su falta con la demanda y la exigencia. Cuando nos posicionamos en la vida de una [...]

“No soy de abrazos, no me gustan esas cosas”

  ¿Cuántas veces hemos escuchado esto? Somos mamíferos y como mamíferos, necesitamos al otro para regular nuestra energía, emociones, pensamiento y estados. Cuando el bebé nace, esta totalmente desregulado (no tiene regulado el sueño ni la alimentación). A través de aspectos como el contacto piel a piel, el latido del corazón, la respiración o [...]

¿Cuál es la función de las emociones?

Hoy hablamos de las EMOCIONES PRIMARIAS, estas son innatas y nos permiten reaccionar ante diferentes estímulos. De las primarias se derivarán las emociones secundarias, estas abren todo un abanico de posibilidades: culpa, vergüenza, orgullo, celos, entusiasmo, rechazó, entre otras. EMOCIONES Y SU FUNCIÓN: ✨Tristeza: aparece ante una pérdida. Su función es la de reintegración, nos [...]

Y si en lugar de preguntarnos ¿qué pienso? nos preguntamos ¿qué siento?

Cuando la prioridad esta puesta en el pensamiento, corremos el riesgo de asumir que somos lo que pensamos, identificandonos con esos pensamientos. Es hora de asumir que la certeza esta en el cuerpo, en lo que siento. Es frecuente encontrarnos identificados con lo que pensamos, e inclusive, juzgarnos en base a los pensamientos de ese [...]

“Las emociones reprimidas nunca mueren, son enterradas vivas y saldrán de la peor manera” – Sigmund Freud

“Las emociones reprimidas nunca mueren, son enterradas vivas y saldrán de la peor manera” Sigmund Freud El ser humano huye de las emociones que etiqueta como “negativas”. De manera inconsciente reprime esa emoción, la guarda en una caja fuerte y tira la llave lejos para que así estas no puedan encontrarle. Esta estrategia va convirtiéndose [...]

Hay que hablar, no guardar ni callar para no enfermar

Acuden a la consulta los pacientes con el mismo tema, Miedo a contraer COVID-19, las noticias y todas las restricciones actuales nos remueven a todos, sentimos que el suelo por donde nos movemos es  INSEGURO,   todo ello domina nuestras emociones, nos repetimos una y otra vez “la vida no es lo que era”, lloramos y [...]

¿Cómo lograr el encuentro con tu pareja y evitar el conflicto?

¿Cómo lograr el encuentro con tu pareja y evitar el conflicto? Para lograr el verdadero encuentro con tu pareja, es importante tener en cuenta varias capacidades, una de ellas es la capacidad para intimar, otra la capacidad de la comunicación, la reciprocidad mutua, la sexualidad y la capacidad para resolver el conflicto. Comúnmente [...]